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洪兰谈育儿脑心理
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情绪影响孩子情商?家长做到3点,孩子长大后更幸福

(2021-11-27 05:49:15)
标签:

父母学堂

家庭教育

亲子教育

情感

杂谈

分类: 洪兰谈育儿脑心理

任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

所以,必须教给孩子正常的情绪处理方式。

情绪影响孩子情商?家长做到3点,孩子长大后更幸福

1.先帮助孩子释放情绪

当孩子有情绪的时候,不要和他讲道理,他听不进去,因为人处于情绪之中时,往往都是单向思维。不妨留给孩子一个发泄情绪的空间,作为一个缓冲区,可以使孩子安全且安心的发泄情绪,进而慢慢冷静下来正确认识自己的情绪。

如果平时孩子想哭,你不让他哭,情绪慢慢积累起来,就像堤坝蓄洪一样,达到一定的程度,可能就会通过病灶来宣泄出来。孩子爱哭,哭是一种表达,如果孩子想哭,你就静静地陪着他哭,也不用刻意去哄“孩子不要哭什么的”,就让孩子哭,慢慢地把积累的情绪释放掉就好了。

情绪影响孩子情商?家长做到3点,孩子长大后更幸福

2.教孩子辨识情绪

当孩子胆小时里面有一个情绪就是害怕。我们要教给孩子辨识情绪,只有辨识出来才能更好地处理。

比如要告诉孩子情绪来了不可怕,情绪是一个信号、情绪是一个信使。就像开车时仪表盘上的红灯亮了,给驾驶者一个信号,赶紧检查车况:没油了、还是发动机出故障了,还是别的什么问题。

情绪就是人体仪表盘上的那个红灯。

情绪影响孩子情商?家长做到3点,孩子长大后更幸福

3.家长以身作则,不乱发脾气

言传不如身教,很多家长其实自己都无法控制好情绪,怎么能教好孩子呢?这里有几个帮助父母们控制自己情绪的好方法,家长们不妨做起来,以身作则,先从一个不发脾气的好妈妈做起。

情绪影响孩子情商?家长做到3点,孩子长大后更幸福

每个人都有情绪,孩子也一样,只有了解了情绪,才能管理并控制情绪,才能发挥其积极作用。

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